Suco para perder 10 quilos em 1 mês Bora vamos desintoxicar
você vai precisar de :
1 maça
1 brocolis
1 cenoura
1 abacaxi
1pepino
mel
limão
aipo
beterraba
você vai precisar de :
1 maça
1 brocolis
1 cenoura
1 abacaxi
1pepino
mel
limão
aipo
beterraba
quantidades . no liquidificador 1 maça ,1 fatia grossa de pepino,1/4 aipo, 1 limão sem casca,1 fatia de abacaxi,1/2 cenoura .1 fatia grossa de beterraba,1 buque de brocolis e 1 colher de mel. lembre se 1 vez por dia nates do almoço durante 7 dias ..perde 3 quilos em quatro dias...se seguir direitinho... 10 quilos num mes !!!!!!!!
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